華人常罹患的癌症
華人對癌症有許多誤解以至於「談癌色變」。雖然一生中每四位華人就有一位會罹患癌症,並且癌症是海內外華人死亡原因的首位;但有些癌症可以藉由改變飲食和生活習慣降低致癌率,有些癌症可以藉定期檢驗而早期偵測和治療。無奈,許多華人不知癌症的普及性,而忽略了早期偵測、診斷、治療的良機。又因諱疾忌醫,在抗癌路上跌跌撞撞,吃盡苦頭。
下表顯示華人常罹患的癌症因居住地區而異。各地華人移居美國長期居住後,因生活習慣和飲食內容美國化,便容易罹患美國人常患的癌症,如前列腺癌、乳癌、大腸直腸癌。但前列腺癌、乳癌、大腸直腸癌、子宮頸癌、和肝癌的前身(B型肝炎)都有定期檢驗程序可以早期偵測癌症病變。並且,改變飲食和生活習慣,例如:戒煙,少喝酒,多吃新鮮的蔬菜、水果、全穀類,少吃紅肉、動物性脂肪、醃烤燒炸和精製的食物,保持適當體重,和經常運動也可降低致癌率。
各地華人常罹患的癌症列表
| 1. 美國(2008) | 2. 台灣(2009) | 3. 香港(2012) | 4. 大陸(2010) | |||||
| 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | |
| 第一位 | 前列腺 | 乳 | 肝 | 乳 | 肺 | 乳 | 肺 | 乳 |
| 第二位 | 肺 | 大腸直腸 | 肺 | 肝 | 大腸直腸 | 大腸直腸 | 胃 | 胃 |
| 第三位 | 大腸直腸 | 肺 | 大腸直腸 | 肺 | 前列腺 | 肺 | 肝 | 肺 |
| 第四位 | 肝 | 肝 | 胃 | 大腸直腸 | 肝 | 子宮體 | 食道 | 食道 |
| 第五位 | 胃 | 子宮體 | 前列腺 | 子宮體 | 胃 | 甲狀腺 | 大腸直腸 | 肝 |
數據來源:
- JNCI Journal of the National Cancer Institute.
- 中華民國衛生署民國98年癌症登記年報
- 香港醫院管理局癌病資料統計中心, 2012年.
- Chinese Journal of Cancer Research — Annual report on status of cancer in China
